トレーニング
- 2022年9月27日
- 2022年9月27日
バスケに必要な筋肉とそのトレーニング方法まとめ【めっちゃ重要】
「バスケをするのに鍛えたほうが良い筋肉を知りたい!」 「成長期真っ只中の中学生・高校生が、どれくらい筋肉を鍛えればよいのか、そしてどこを鍛えたら良いのか。」 「バスケにはそのような筋力が、なぜ必要なのか。」 こういった疑問をお持ちの方も多いと思います […]
- 2022年9月19日
バスケ後も気軽に摂取できるプロテインバーが超おすすめ!
昨今、多くの人が日常の食生活におけるプロテイン(タンパク質)摂取の大切さを理解しています。そして、手軽にタンパク質を摂取できる食べ物として「プロテインバー」にも人気が集まっています。 プロテインバーは、スーパーやドラッグストア、コンビニエンスストアな […]
- 2022年9月18日
- 2022年9月19日
プロテインにはどんな種類があるのか?「違い」「特徴」「選び方」を紹介!【スポーツマン必見】
日々の筋トレやダイエットを効率的にするため、より健康的になるためにプロテインを使ってみたい! でも、いざプロテインを買おうとしたときに、いろいろな種類があり、どれを選ぶべきか分からない! こんなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか? &nbs […]
- 2021年12月1日
- 2022年1月3日
【おすすめ】「マイプロテイン」はバスケプレーヤーにも最適なプロテインです!
みなさん!効率的に筋肉をつけるためにどのプロテインを飲もうか迷っていませんか? 結論、マイプロテインはアスリートにとって最適なプロテインです。 この記事では、世界中で愛されている「マイプロテイン」を紹介します。 少しでもマイプロテインを […]
- 2021年11月11日
- 2022年9月19日
バスケプレイヤーがプロテインと飲むべき「理由」と「効果」を徹底解説!
プロテインって飲んだ方がいいのかな? 中学生・高校生でもプロテインは飲む? どんな効果が期待できるの? そんな疑問にお答えします。 プロテインを飲んだことがない方にとっては、プロテインが本当に良いものなのか疑問に思うのではないでしょうか? 筆者 バス […]